Maquereau grillé avec tofu,
sauce soja parfumée et mélasse de grenade
Ingrédients
1 filet de maquereau (sardine, anguille, cabillaud, entre autres) par personne ∇
Sauce (pour chaque filet) :
1 c. à s. de sauce soja ∇
1 c. à s. de sauce Kikkoman Ponzu
1 c. à s. d’umeboshi
1 c. à s. de mélasse de grenade ou de miel ∇
1 c. à c. de mélasse de caroube
1 c. à s. de l’huile d’olive ∇
1 c. à s. yaourt grec ∇
1 gousse d’ail trituré
1 brin d’aneth et de coriandre ∇
1 c. à s. de tisane de citronnelle ou 2 c. c. de citronnelle en poudre Quelques dès de
Accompagnement :
4 carrés de tofu (3 cm environ) ∇
4 carrés de tortilla (3 cm environ) ∇
1 c. à c. de panch phoron
Marinade tofu :
1 c. à s. de sauce soja et 1 c. à s. d’huile de sésame noir ∇
gingembre en poudre, poivre ∇, curcuma à discrétion
1 c. à c. de poivre de sichuan
VERSION TOP Pour faire son tofu maison voir la recette. Laisser macérer le tofu dans un bol avec les ingrédients indiqués. 1h avant la réalisation de la recette mariner le tofu bien badigeonné de sauce soja et huile de sésame noir, Saupoudrer de gingembre, poivre de sichuan et curcuma. Faire une tortilla traditionnel (avec ou sans pomme de terre et oignons) et intégrer dans les œufs battus à la fourchette 1 c. à c. de panch phoron. Bien mélanger tout les ingrédients pour la sauce. Faire griller les filets de maquereaux badigeonnés d’huile d’olive (sur la plancha ou mettre au four jusqu’à bien dorer). Frire les carrés de tofu. Avant de sortir le poisson du four ou de la plancha, chauffer légèrement la sauce et les carrés de tortilla. Bien émulsionner la sauce. Servir les filets avec la sauce dessus, accompagnés de tofu et tortilla. Si servis en entrée, utiliser un bol, couper chaque filet en deux et les plonger dans la sauce avec tofu et tortilla.
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VERSION COOL Utiliser seulement les ingrédients signalés par un ∇. 1h avant la réalisation de la recette mariner le tofu bien badigeonné de sauce soja et huile de sésame noir, Saupoudrer de poivre de sichuan. Bien mélanger tout les ingrédients pour la sauce (remplacer la mélasse par du miel). Faire griller les filets de maquereaux badigeonnés d’huile d’olive (sur la plancha ou mettre au four jusqu’à bien dorer). Frire les carrés de tofu. Avant de sortir le poisson du four ou de la plancha, chauffer légèrement la sauce et bien l’émulsionner. Servir les filets avec la sauce dessus accompagnés de tofu et de morceaux de tortilla déjà préparée (optionnel). Si servis en entrée, utiliser un bol et y verser la sauce. Couper chaque filet en deux et les plonger dans la sauce avec tofu et tortilla. |
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Langues de morue épicées
Mille-feuilles de saint Jacques acidulées (ou de saumon) à la crème de cresson
Ingrédients
120 g de noix de saint Jacques laminées ou de filet de saumon ∇
jus d’une petite orange ∇
5 gousses de cardamome ∇
poivre de sichuan à discrétion ∇ (ou poivre)
zestes de citron vert ∇ (ou zestes de citron)
1 c. à s. de Beni shōga en petits cubes
Préparation :
1 botte de cresson grossièrement hachée ∇
1 cébette hachée ∇ (ou 1 échalote)
2 c. à s. de ciboulette hachée ∇
150 g de ricotta ∇
2 c. c. à s. de pignon de pin grillés
1 c. à s. de baies de goji
1 c. à s. de coriandre ∇
1 c. à s. d’aneth haché ∇
2 gousse d’ail ∇
1 poignée de miettes de pain ranci ∇
20 cl de lait d’amande ∇ (ou 20 cl de la crème fleurette)
Base / fond de la tarte :
200 g de petits-beurre salés ∇
75 g de beurre fondu ∇
1 c. à s. d’estragon ciselé ∇
15 gouttes d’huile de pépins de pamplemousse
VERSION TOP Dans un bol saisonner le jus d’orange avec les gousses de cardamome écrasées, les zestes de citron vert, le Beni shōga et le poivre de Sichuan. Trancher le saumon/noix de saint Jacques en fines lamelles. Incorporer les lamelles de saumon/noix de saint Jacques dans le bol de jus. Laisser imbiber. Fondre le beurre. Réduire grossièrement en sable les petits-beurre salés. Incorporer l’estragon et les gouttes de pépins de pamplemousse dans le beurre fondu. Verser le beurre sur la poudre de petits salés. Bien mélanger jusqu’à obtenir une texture sableuse. Transvaser et diviser la préparation dans des petits moules rectangulaires et tasser pour garnir le fond d’une épaisseur d’environ 0,5 cm. Alternativement étaler bien la pâte et couper des rectangles de cette épaisseur. Imbiber les miettes de pain dans le lait d’amande. Bien mélanger. Écraser et hacher l’ail. Hacher grossièrement le cresson et la cébette. Dans un robot, hacher ensemble le reste des herbes et fruits. Fouetter la ricotta et la parsemer avec une c. à s. d’herbes et fruits hachés. Faire revenir brièvement dans l’huile d’olive l’ail et la cébette. Incorporer les miettes de pain. Mélanger 2/3 minutes et incorporer ensuite le cresson et 2 c. à s. rases de ricotta. Faire mijoter et compacter quelques minutes. Laisser refroidir.
Astuce : faites-le sur du /un ? film plastique qui vous |
VERSION COOL Dans un bol saisonner le jus d’orange, les zestes de citron vert et le poivre. Trancher le saumon/noix de saint Jacques en fines lamelles. Incorporer les lamelles de saumon/noix de saint Jacques dans le bol de jus. Laisser imbiber. Fondre le beurre. Réduire grossièrement en sable les petits-beurre salés. Incorporer l’estragon. Verser le beurre sur la poudre de petits salés. Bien mélanger jusqu’à obtenir une texture sableuse. Transvaser et diviser la préparation dans des petits moules rectangulaires et tasser pour garnir le fond d’une épaisseur d’environ 0,5 cm. Alternativement étaler bien la pâte et couper des rectangles de cette épaisseur. Imbiber les miettes de pain dans la crème fleurette. Bien mélanger. Écraser et hacher l’ail. Hacher grossièrement le cresson et l’échalote. Dans un robot, hacher ensemble le reste des herbes. Fouetter la ricotta et la parsemer avec une c. à s. d’herbes. Faire revenir brièvement dans l’huile d’olive l’ail et l’échalote. Incorporer les miettes de pain. Mélanger 2/3 minutes et incorporer ensuite le cresson et 2 c. à s. rases de ricotta. Faire mijoter et compacter quelques minutes. Laisser refroidir.
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NOTES :
1- Le saumon peut être remplacé par d’autres poissons (loup de mer, maigre, dorade, abalone, thon – rajouter des dès d’avocats dans ce cas-ci –…). Essayer aussi avec des coquilles saint Jacques, crevettes, coquillages divers.
2- Remplacer le jus d’orange/cardamome en fonction des poissons et coquillages choisis. Par exemple, préférer citron/gingembre pour les saint Jacques, une vinaigrette légère, du vin blanc.
3- Le cresson peut aussi être substitué par de l’épinard, des fanes de betterave ou autres.
4- La ricotta par un mélange de 3/4 de mascarpone et 1/4 de gorgonzola, par des émulsions à base de crème fleurette, parfumées et préparées au siphon.
5- Faute de zestes de combava, de jus de yuzu et d’huile de pépins de pamplemousse on se secourra de jus et zestes de citron vert. De même pour le poivre de Sichuan, à remplacer par autre poivre en cas de besoin.
6- Les petits-beurre peuvent être remplacés par d’autres biscuits salés à votre goût, par de fines tranches de pain allemand, diverses types de tuiles à faire soit même ou à acheter et même par des panisses (voir recette).
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